DVD "Упражнения с резиновыми амортизаторами"

«Часто приходится слышать вопрос: "Что делать, если нет тренажеров? Что делать в отпусках, на дачах, в поездках?" Именно поэтому мы разработали систему упражнений, практически заменяющих тренажеры.

Упражнения на резиновых амортизаторах выполняют ту же гемодинамическую фунцию, т.е. функцию активизации мышц с целью восстановления кровообращения в органах и суставах».

С.М.Бубновский

Данный видео курс разработан специально для лиц, прошедших лечение в Центрах сети доктора Бубновского и имеющих индивидуальную программу занятий. Для получения максимального оздоровительного и лечебного эффекта рекомендуется выполнять данные упражнения после консультации врача-кинезитерапевта.

Видео курс состоит из 2 частей:

  • Вводный инструктаж по использованию резиновых амортизаторов;
  • Блок упражнений на все основные группы мышц с аналогией упражнений на тренажерах.

Также курс содержит удобное интерактивное меню для быстрого поиска упражнений по группам мышц, по этажам тела и по аналогии с упражнениями в зале.